„VIRTUVĖS MITŲ GRIOVĖJŲ“ IMPROVIZACIJOS SU NUTRILESS KOKTEILIAIS

„Virtuvės mitų griovėjų“ improvizacijos su „Nutriless“ kokteiliais!

Įsitikinote „Nutriless“ vanilinių ir šokoladinių kokteilių nauda jūsų kūno linijoms, tačiau ilgitės įvairesnių skonių? „Virtuvės mitų griovėjai“ paruošė kokteilių receptus, kuriems negalėsite atsispirti. Skanu, sveika ir, svarbiausia, nekaloringa! Mėgaukitės į sveikatą!


VANILINIS KOKTEILIS SU UOGOMIS IR LIESA VARŠKE (170 KCAL)

Sudedamosios dalys (1 porcijai)

1 maišelis Nutriless vanilės skonio kokteilio

50 g šaldytų aviečių (galima naudoti šviežias ar šaldytas uogas pagal sezoną: avietes, mėlynes, šilauoges, braškes ir t.t.)

30 g liesos varškės (0,5 proc.)

Paruošimas

Šaldytas avietes sutrinkite trintuvu, po to sudėkite varškę ir viską kartu dar kartą sutrinkite. Vanilinį kokteilį suplakite su vandeniu ir sumaišykite su uogų-varškės mase.

 


VANILINIS KOKTEILIS SU UOGOMIS IR PASUKOMIS (187 KCAL)

Sudedamosios dalys (1 porcijai)

1 maišelis Nutriless vanilės skonio kokteilio

50 g šaldytų aviečių (galima naudoti šviežias ar šaldytas uogas pagal sezoną: avietes, mėlynes, šilauoges, braškes ir t.t.)

100 g lieso jogurto/pasukų/kefyro

Paruošimas

Šaldytas avietes sutrinkite trintuvu kartu su jogurtu/pasukomis/kefyru. Vanilinį kokteilį suplakite su puse nurodyto vandens (100 ml) kiekio ir sumaišykite su uogų-pasukų/kefyro mase.


VANILINIS KOKTEILIS SU CHIA SĖKLOMIS (127 KCAL)

Sudedamosios dalys (1 porcijai)

1 maišelis Nutriless vanilės skonio kokteilio

2 g chia sėklų

ParuošimasChia sėklas sumaišykite su 50 ml vandens. Palikite 5 minutėms. Kokteilį sumaišykite su 150 ml vandens, suplakite. Supilkite vandenį su chia sėklomis į kokteilį ir išmaišykite.

 

 

 


ŠOKOLADINIS KOKTEILIS SU LINŲ SĖMENIMIS (132 KCAL)

Sudedamosios dalys (1 porcijai)

1 maišelis Nutriless šokolado skonio kokteilio

2 g auksinių linų sėmenų

2 g rudųjų linų sėmenų

Paruošimas

Sumaišykite auksinius ir rudus linų sėmenis. Vanilinį kokteilį suplakite su vandeniu. Į kokteilį įberkite sėmenų.


ŠOKOLADINIS KOKTEILIS SU SKRUDINTAIS GRIKIAIS (170 KCAL)

Sudedamosios dalys (1 porcijai)

1 maišelis Nutriless šokolado skonio kokteilio

30 g grikių kruopų  (čia vienai porcijai, tačiau kaisti orkaitę dėl tokio kiekio yra netikslinga, tad rekomenduojama pasikepinti bent 210 g grikių, likusius sunaudosite kitiems kartams)

½ kiaušinio baltymo

Paruošimas

Kruopas nuplaukite, sumaišykite su kiaušinio baltymu ir padžiovinkite karštoje orkaitėje, dažnai pamaišydami mediniu šaukštu – maždaug 10-12 minučių. Į verdantį pasūdytą vandenį suberkite 30 g spragintų grikių kruopų ir maišydami užvirkite. Virkite 2-3 minutes. Sumaišykite su šokoladiniu kokteiliu suplaktu su vandeniu. Spragintų kruopų galite pasigaminti daugiau ir laikyti šaldytuve. Prieš gaminant kokteilį kruopas lieka tik apvirti ir išmaišyti su kokteliu.d


 

ŠOKOLADINIS KOKTEILIS SU ĮVAIRIOMIS SĖLENOMIS (140 KCAL)

Sudedamosios dalys (1 porcijai)

1 maišelis Nutriless šokolado skonio kokteilio

4 g grikių sėlenų

4 g avižų sėlenų

Paruošimas

Sumaišykite sėlenas su šokoladiniu kokteiliu.

 

 

 

Susiję stripsniai

+
Slapukų nustatymai
Būtinieji
Šie slapukai yra būtini, kad veiktų svetainė, mūsų sistemose negali būti išjungti.
Funkciniai
Šie slapukai suteikia galimybę pagerinti funkcionalumą ir suasmeninimą, pavyzdžiui, jie pagerina pateikiamo turinio formatą ir formą, nustato šrifto dydį ar svetainės elementų pozicijas. Jie gali būti įdiegti mūsų arba kitų tiekėjų, kurie teikia į mūsų puslapius įdėtas paslaugas. Jei neleisite šiems slapukams veikti, kai kurios ar visos minėtos funkcijos negalės tinkamai veikti. Funkciniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Statistiniai
Šie slapukai leidžia mums skaičiuoti apsilankymus ir lankytojų srauto šaltinius, kad galėtume matuoti ir gerinti svetainės veikimą. Pvz., pateikti skaitomiausią turinį pagal rubrikas, kategorijas. Visa šių slapukų informacija yra apibendrinta, todėl anoniminė. Jei neleisite šiems slapukams veikti, nežinosime, kad lankėtės mūsų puslapyje. Statistiniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Reklaminiai
Šiuos slapukus per mūsų svetainę naudoja mūsų reklamos partneriai. Tos bendrovės gali juos naudoti jūsų interesų profiliui formuoti ir jums tinkamoms reklamoms kitose svetainėse parinkti. Jie veikia unikaliai identifikuodami jūsų naršyklę ir įrenginį. Jei neleisite šiems slapukams veikti, įvairiose kitose svetainėse nematysite mūsų tikslingai Jums skirtų pasiūlymų. Reklaminiai slapukai šiuo metu nenaudojami.